Сообщений в теме: 124

[Владимиррр]

Var4yn сказал(а) 21 Май 2017 - 17:53:

Приветствую!Самочувствие отличное,спина не беспокоит,иногда занимаюсь гимнастикой.Хотя варачи мне запретили поднимать тяжести,но у меня это не получается)))

Попробовал вот https://youtu.be/2E3RoHNdl0E такое упражнение и такое https://youtu.be/pEE8eGzykHo вроде немного отпустило, буду продолжать колоться и делать упражнения.

[Владимиррр]

Владимиррр,

лечение в комплексе только- таблетки, уколы, физиотерапия. И к неврологу полюбому

МРТ  делал? 

Я кое-как за два месяца оклимался, благо был в отпуске.  Правда у меня грудного отдела, и немота  кончиков пальцев до конца не прошла. 

Была съеден куча таблеток, исколота жопа чем можно. Но пока не стал делать амплипульс 

http://www.class-cli...plipulsterapiya

болевые ощущения не проходили-спал как получится , сколько удастся. 

А в завершении ещё лекарственный электрофорез  и массаж. 

И как приговор-каждые полгода повтор оздоровительно-лечебных процедур. 

Спасибо Александр, принял к сведению, если за следующую неделю ситуация не изменится, пойду на больничный и буду заниматься этим вопросом вплотную. 

[Владимиррр]

Я спасался катанием на бутылке, очень помогает. Сначала будет больно, но потом очень хорошо.

https://youtu.be/3BTZiUZZtjo

Раньше частенько прострелы были, пошел в качалку и после присяданий на турник, где висела полукруглая штуковина(подтягиваешься и эфект как от такой бутылки) про спину забыл вообще! 

 

 главное не накатать чего хуже с сидалищным , а то ноги всё таки от него зависят

Так это наоборот разминает как-бы и расслабляет, старый дедовский способ

[larssun]

Спасибо Александр

Не за что, выздоравливай. 

[shtopor]

 главное не накатать чего хуже с сидалищным , а то ноги всё таки от него зависят

Снимает боль сразу, ставит все позвонки на своё место. У меня сейчас спина не болит, но катаюсь на бутылке ежедневно. 

Сообщение отредактировал shtopor: 21 Май 2017 - 19:46

[larssun]

Снимает боль сразу, ставит все позвонки на своё место. У меня сейчас спина не болит, но катаюсь на бутылке ежедневно. 

Здорово конечно. А если грыжи есть? 

[Julian]

Ребята, я бы эту тему с "добрыми советами" прикрыл. Или ограничил рекомендацией хороших, проверенных докторов по регионам. Как можно поставить правильный диагноз не видя больного? Мы начинаем давать советы не понимая истинной картины. При кажущейся схожести симптоматики, причины и лечение индивидуальны. А если причина - опухоль? Какая опухоль? И т.д. В этом случае каждый потерянный день имеет существенное значение. Хороших специалистов немного и, глядя на образовательный процесс в медвузах СПб, с течением времени их будет еще меньше, тем не менее ищите хорошего доктора и с ним решайте проблемы, еще лучше получить заключение нескольких специалистов.

Здоровья всем.  

[Бредоведов]

Согласен. Всё сугубо индивидуально: кто-то в качалке другие упражнения начал делать и всё прошло (может быть до поры до времени),  а кто-то сходил с грыжей на сеанс лечебной физкультуры доктора Бубновского  и загремел на операционный стол...   Грыжа МПД - штука простая, но одновременно и сложная: у кого-то болевой синдром пройдёт сам собой (возможно от локализации грыжи и ширины канала в этом месте),  а кому-то грыжа небольшого размера доставит кучу неприятностей вплоть до хирургического вмешательства. 

[larssun]

Как можно поставить правильный диагноз не видя больного? Мы начинаем давать советы не понимая истинной картины

Поэтому и спросил :.. МРТ делал? 

[moyama]

Согласен. Всё сугубо индивидуально: кто-то в качалке другие упражнения начал делать и всё прошло (может быть до поры до времени), а кто-то сходил с грыжей на сеанс лечебной физкультуры доктора Бубновского и загремел на операционный стол... Грыжа МПД - штука простая, но одновременно и сложная: у кого-то болевой синдром пройдёт сам собой (возможно от локализации грыжи и ширины канала в этом месте), а кому-то грыжа небольшого размера доставит кучу неприятностей вплоть до хирургического вмешательства.

Целый год (2013)спина болела так что чихнуть было больно, пол спины было онемевшей, руки немели. Нашли две грыжи в шее(секвестирующая) и грудной 6х8х14. Отправляли на операцию,но сначала решил поговорить с грамотным неврологом. Он сказал укреплять спину. С 2015 г. занимаюсь в центре Бубновского, занимаюсь минимум 2-3 раза в неделю. Боли прошли, онемения прошли, скинул 35 кг, появилась сила. Конечно иногда бывают какие-то боли, но через 2-3 недели не прекращающихся занятий всё проходит. Я нашёл свою панацею. Всё индивидуально, надо сделать МРТ(навряд ли что нибудь серьёзное найдут, скорее просто воспаление) и сходить к неврологу(желательно не одному), операции последнее дело. Я думаю надо сначала снять боль, а потом думать как укрепить спину, потому что если сейчас этим не заняться будет ещё хуже. Всё ИМХО. Спасибо

Сообщение отредактировал moyama: 22 Май 2017 - 10:29

[Mark_S]

Принимайте в компанию ещё одного пораженца. Скрутило осенью защемлением. Мог только стоймя стоять. Ни лечь, ни сесть.  
Что постепенно помогло. Примитивные упражнения (отжимания от стенки и качания в стороны в позе "hande hoch"  и Диклофенак швейцарский + Траумель и  потом Терафлекс американский для профилактики. Вроде, правильно обозвал. Жинка кормила. 

Вспомнилось....

Сообщение отредактировал Mark_S: 22 Май 2017 - 11:00

[Julian]

С 2015 г. занимаюсь в центре Бубновского, занимаюсь минимум 2-3 раза в неделю. Боли прошли, онемения прошли, скинул 35 кг, появилась сила.

Дык Бубновский сам - д.м.н., ну и не знаю, как по другим регионам, а в СПб у него достаточно грамотная команда.

[moyama]

Дык Бубновский сам - д.м.н., ну и не знаю, как по другим регионам, а в СПб у него достаточно грамотная команда.

Я занимаюсь не у самого Бубновского, а в одном из его центров, но на консультацию попал к нему. Не знаю как в других центрах, но мне попались очень грамотные инструктора и врач(там же). Ни в какое сравнение с просто фитнесом и качалками

[larssun]

Я думаю надо сначала снять боль, а потом думать как укрепить спину, потому что если сейчас этим не заняться будет ещё хуже.

плюс мульон 

[disable]

Соглашусь с Julian, всё индивидуально. Идите к врачу, берите направление на МРТ. Лучше не к одному врачу.

Моей грыже в пояснице 3 года и 7 дней)) а может и нет её уже, повторно МРТ не делал 

Что точно можно делать самому - зарядку, не превозмогая боль. По сути мне именно увеличение физической активности и помогло. Стоит "полежать" недельку на диване и сразу появляется дискомфорт в пояснице.

[larssun]

а может и нет её уже,

поверь,не рассосалась. 

Просто единственно верное решение укрепление мышечного ствола позвоночника. 

Мне с моей работой, в любой момент рецидив

Сообщение отредактировал larssun: 22 Май 2017 - 13:34

[disable]

larssun, не поверю )))  

у меня рассосалось или уменьшилось. Я не мог стоять, сидеть, лежать. Уже четвертый месяц два раза в неделю занимаюсь баскетболом, как и раньше.

Во что веришь - тем и болеешь, поверь 

[moyama]

larssun, не поверю )))  

у меня рассосалось или уменьшилось. Я не мог стоять, сидеть, лежать. Уже четвертый месяц два раза в неделю занимаюсь баскетболом, как и раньше.

Во что веришь - тем и болеешь, поверь 

Не рассосалось, просто спазм и отёк прошел. Болит не грыжа а спазм мышц и нервные окончания которые сдавили спазмом вокруг неё.

Сообщение отредактировал moyama: 22 Май 2017 - 14:34

[disable]

moyama, я б поспорил, но нет денег на МРТ сейчас )) 

[moyama]

moyama, я б поспорил, но нет денег на МРТ сейчас )) 

Не в МРТ дело. Я думаю грыжа у тебя появилась не тогда когда ты сделал МРТ, а раньше, просто не болело. Заболело ты и пошел делать МРТ, а тут и она. А заболело от неловкого движения или застудил или ещё что, а так как там уже слабое место появился отёк со сдавливанием нервных корешков. Отек прошел и боль прошла. А что бы это не повторялось и надо укреплять мышцы спины.